Семинар-практикум «Йога дыхания для пожилых»

2016-05-06

2-3 мая в учреждении «Центр социального обслуживания населения Ленинского района г.Могилева» состоялся семинар — практикум «Йога дыхания для пожилых». На семинар собрались люди разных возрастов, увлечённые здоровым образом жизни.

Дыхание — одна из основ здоровья, необходимая для полноценного развития Тела и физиологических функций организма человека. Правильное дыхание способствует повышению выносливости, благотворно влияет на нервную систему, внутренние органы, укрепляет иммунитет.

На этом семинаре пожилые люди познакомились со спецификой упражнений по йоге. Участники мероприятия отметили полезность и возможность применения полученных навыков в своей жизни. Регулярные занятия йогой дают возможность человеку полноценно восстановить здоровье.

Такие семинары-практикумы формируют восприятие системного подхода к здоровью Человека.